Integrativ psykoterapi integrerer flere teoretiske retninger og tilgange og giver dermed større mulighed for at tilpasse den rette psykoterapi, individuelt til klienten. Der findes ikke én bestemt terapiform som passer til alle mennesker – ligesom der heller ikke findes én terapiform, som beviseligt har den største effekt.

Terapi skal føre til personlig udvikling og forandring og det lader sig gøre i samarbejdet og i mødet mellem terapeut og klient.

Mit faglige fundament hviler på:

Psykodynamisk terapi (barndom/fortid)

Kognitiv terapi (tanker og adfærd)

Systemisk terapi (samspillet med dine omgivelser og de roller du indtager)

Eksistentiel terapi (menneskelige vilkår og din “ret” til at være her i verden, som du er)

Jeg er desuden optaget af:

Tilknytningsteori (opvækst; tillid til dig selv – tillid til omverdenen), traumer (nervesystemet), emotionsfokuseret terapi (følelsernes betydning), psykosomatik (fysiske symptomer relateret til psyken).