Pårørende ligger mig på sinde.
Pårørende spiller en vigtig og nødvendig rolle.
Det er uundgåeligt, at vores nære blive syge og/eller kommer i krise. Situationer opstår og kræver vores omsorg, energi og støtte. Det kan være over langt tid og være kompliceret og dermed krævende både fysisk og psykisk. Det kan være over kortere tid, men intenst og sætte spor.
Hos mig handler det hele om dig.
Som pårørende bliver man oftest presset og ens egne behov kommer i anden række. Det er sådan det er. Men bliver perioden for lang og hård, begynder det at sætte spor og man kan komme i risiko for selv at få symptomer. Symptomer på fx stress og depression – eller noget helt tredje.
Det er da vigtigt at blive bevidst om egne grænser og behov samt at mærke på de følelser, der er i spil.
Det kan være godt at lægge sine tanker og bekymringer hos en professionel og at blive styrket til at navigere i sin rolle.
Her skal der ikke tages hensyn – tvært i mod – du er hovedpersonen.